Térdfájdalom felálláskor. Terápiás eljárások

Tippek a térdfájás térdfájdalom felálláskor Térdsérülések Elsősorban a térd hirtelen megcsavarodása okozhat térdfájást, amit egy sportbaleset vagy akár egy-egy rossz mozdulat illetve kisebb behatás is előidézhet.

Hogyan enyhíthetők a porckopásos tünetek?

Szalagsérülés: A csavaró merevség és ízületi fájdalom, rándulás vagy ficam hatására sérülhetnek, megnyúlhatnak a térdízületet alkotó szalagok. A szalagok szerepe, hogy az ízületek stabilitását fokozzák, az izmokat az ízületekhez rögzítsék. Ezek megnyúlásakor vagy súlyosabb esetben szakadásakor térdfájdalom jelentkezik, emellett a térdízület stabilitása megszűnik, a beteg járása bizonytalanná válik.

Kérdés: Fél éve jelentkezett a térdfájdalom mindkét térdemben, eleinte csak nehezen bírtam behajlítani, és nem ment a guggolás, illetve amikor ültem ülő munkát végzek úgy éreztem, a combom annyira elnyomom, és talán emiatt nem bírtam egyszerűen főként a bal lábamra ráállni. Karácsonyra teljesen lerobbant a bal térdem.

Az ínszalagok lassan regenerálódnak, megnyúlásukkor is több hetes gyógyulási idővel kell számolni, ínszalagszakadás esetén a gyógyulási folyamat akár egy évet is igénybe vehet. Bővebben A szalagsérülésekről Porcsérülések: A térdízületben lévő porcok meniscusok is sérülhetnek a térd hirtelen megcsavarodása miatt, a meggyengült porcokból leválhat egy kisebb darab.

Mitől és miért kattog a térde?

Ez gyakori síelés, teniszezés, futballozás kapcsán, de okozhatja a térdfájdalom felálláskor során az egyenetlen terepen történő járás, vagy a közlekedési eszközről történő leszállás is, sőt akár a kisebb, de huzamos ideig tartó terhelés is pl. Jellemző az igen erőteljes fájdalom, a térd kattogni kezd, egyes esetekben nem is mozgatható.

A különböző térdízületi elváltozások a legkülönbözőbb korosztályokat érinthetik. A térdízület nem csak a comb- és sípcsont között elhelyezkedő ízületet foglalja magában; a térdkalács önálló ízületi felszínt képez a combcsont elülső-alsó felszínével is. A térdkalács nélkülözhetetlen az alsóvégtag és a térd hajlításához és nyújtásához, hozzájárul az úgynevezett négyfejű combizom működéséhez, közvetve szerepet játszva a járásban, az egyenes testtartásban és az egyensúlyozásban.

A térd kinyújtása okoz nehézséget, a behajlítása könnyebb. A sérülés mértékétől függően, enyhébb esetben terápiás lehet a térd kímélete, mozgáskor térdvédő használata, fájdalomcsillapító krémek használata lehet.

Honnan tudhatom, hogy a térdfájdalom komoly?

Súlyosabb sérülések esetén injekciós fájdalomcsillapításra, a folyadék leszívására, majd tartós megoldásként műtéti beavatkozásra is szükség lehet. Bővebben A porcleválás tünetei és a térdműtét menete A sportsérülésekről bővebben A legtöbb térdsérülés hobbisportolás közben alakul ki.

Leggyakrabban a szalagok és a meniscusok érintettek. Ezek növelik a terhelési felszínt, valamint csökkentik az ízületet érő dinamikus terheléseket.

A térdízületet alkotó részeket különféle szalagok, valamint térdfájdalom felálláskor ízületi tok köti össze. Sérülési gyakoriság alapján négy szalag a legfontosabb: a két oldalszalag belső és külső és a két keresztszalag elülső és hátulsó.

Mire utal a térdfájdalom?

A szalagok, inak, ízületi tok, meniscusok feladata, hogy megakadályozzák a mozgás során az ízületet alkotó csontok kóros mértékű elmozdulását. A legtöbb sérülés hobbisportolás közben alakul ki. A térdkalácsot erős ín köti a lábszárcsonthoz.

Ez teszi lehetővé, hogy a felette található négyfejű combizom segítségével kinyújthassuk vagy megfeszítve tarthassuk a térdet.

A belső és a külső rögzítő szalagok segítenek abban, hogy a térd mozgásai közben a térdkalács ne mozduljon ki a helyéről. Az ízfelszíneket tükörsima felületű, úgynevezett üvegporc borítja. Az üvegporcot mintegy kiegészítve a sípcsont lapos ízületi felszínén két félhold alakú rostos-rugalmas porc, a külső és belső meniscusok helyezkednek el.

A térdsérülésekről bővebben a WEBBetegen A sérülések tartós elváltozásokat is előidézhetnek a térdben. A Baker-ciszta a térdhajlatban megjelenő, folyadékkal teli ciszta. Okozhatja ízületi gyulladás vagy porcleválás.

1. A kéz ízületeinek gyulladása tünetek
2. Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]
3. Mitől és miért kattog a térde?
4. Brachialis artrózis fizioterápiás kezelése
5. Mi okozhatja a térd elülső fájdalmát?
6. Honnan tudhatom, hogy a térdfájdalom komoly?
7. Térd hátsó részén fájdalom
8. Honnan tudhatom, hogy a térdfájdalom komoly?

Az ízületek sérülése vagy tartós irritációja során folyadékkal teli tömlők, úgynevezett ganglionok is kialakulhatnak, amelyek, bár jóindulatúak, irritálhatják mozgatás során az ízületet és térdfájást okozhatnak.

Hogyan kezelhető a térdfájdalom? Mind az elhúzódó, mind a hirtelen kialakuló térdfájdalom jelentkezésekor javasolt orvosi kivizsgálás.

A megfelelő kezelés kiválasztása és a várható gyógyulási idő meghatározása ugyanis csak a térdfájdalom okának a pontos tisztázása után lehetséges. A kezelés része lehet a fájdalomcsillapító krém, a fáslizás, a jegelés, a duzzanat leszívása vagy pedig a probléma okának megfelelő műtét.

Fontos azonban, hogy minden esetben kímélni kell a térdet, csökkenteni a terhelését.

A térdfájdalom kezelésében gyógyszeres és műtéti terápián kívül fizikoterápia és gyógytorna is hatékony. Molnár Anna Módosítva: