Túlsúlyos ízületek fájnak. A porcok kopása korral jár

Főoldal » Diéta » Fogyókúra, elhízás » A kövér gyerekeknek fájnak az ízületeik Az elhízott gyerekek nem mozognak eleget, egészségtelenül táplálkoznak, ezért fájnak az ízületeik, sőt, felnőtt korukban fenyeget az ízületi kopás veszélye.

Egy új amerikai vizsgálat szerint a túlsúlyos gyerekek alsó végtagi ízületei fájnak, rosszabb a fizikai teljesítményük, és lelki egészségük ízületi kezelés bakuban kielégítő.

A gyerekek 51 százaléka jelzett fájdalmat a csípő, térd, boka és lábszár tájékán, ugyanez a csoport rosszabbul is teljesített a fizikai felméréskor.

Minél elhízottabb volt a gyerek, annál rosszabbak voltak a vizsgált mutatók, mert annál nagyobb volt a terhelés az ízületi porcon, sőt a lágyrészek steril gyulladása is megfigyelhető volt.

Számos oka lehet annak, ha egy gyerek elhízott, többek közt hormonális okokra is visszavezethető a túlsúly, mégis az elhízás főleg az étrenddel és a mozgáshiánnyal függ össze. A TV-nézés és a videojátékok közvetlen kapcsolatban vannak a gyerekkori túlsúllyal, ugyanígy a helytelen táplálkozás miatt kialakult kalcium- és D-vitaminhiány is.

Aggodalomra nemcsak a fájdalom ad okot, hanem túlsúlyos ízületek fájnak ízületek hosszú távú egészsége is.

A túlsúlyos gyerekeknél gyakrabban fordul elő a felnőttkorban ízületi kopás, mert ízületeik az évek során tönkremennek. A szülőknek azt javasolják a szakemberek, hogy tegyenek meg mindent azért, hogy a gyerek eleget mozogjon.

Legjobb, ha játékos formában, együtt sportol a család. Igen előnyös a vízben végzett mozgás, mert nem terheli meg az ízületeket.

Ízületi gyulladás esetén ezek a hatóanyagok segíthetnek!

Fontos a cukor elhagyása az étrendből, mert hozzájárul a túlzott terhelés következtében fellépő steril ízületi gyulladás kialakulásához.