Teniszkönyök röntgen. Teniszkönyök, golfkönyök - Ars Medica Lézerklinika
Tartalom
Az elnevezésével ellentétben nemcsak teniszt űző sportolóknál jelentkezik, hanem az alkar izmainak túlterhelésével járó munkát végzőknél is, mint festőknél, asztalosoknál, henteseknél, de az irodában egész nap a klaviatúrával teniszkönyök röntgen egérrel dolgozók is erősen érintettek.
Mi a teniszkönyök?
A kézfejet hátrafeszítő izmok jellemzően hosszú ínnal erednek a könyök külső csontos kiemelkedésénél, majd az alkar közepe táján rövid izomhas után szintén hosszú ínnal tapadnak a kézfejen vagy az ujjakon. Ha túlterheljük ezeket az izmokat és inaikat, akkor a fájdalom elsősorban az eredési pontnál jelentkezik, vagyis a könyök külső felszínén.
Kinesio tape felhelyezése teniszkönyök esetén - kinesiotaping
Innen a fájdalom kisugározhat az alkarba és csuklóba. A pihentetés és vény nélküli kapható non szteroid gyulladáscsökkentők megkönnyebbülést tudnak hozni, de ha nagyon makacs a probléma, érdemes szakembert felkeresni.
- :: Keresés - InforMed Orvosi és Életmód portál ::
- Enyhíti a csípőízület fájdalmát és gyulladását
- Teniszkönyök – Scolinea Gyógytorna
- Teniszkönyök kezelése | tanusitvany-solymar.hu
Tünetek A könyök külső részéről az alkarba és csuklóba sugárzó fájdalom megnehezíti a következő tevékenységeket: Kézfogást, vagy tárgyak megragadását Könnyebb tárgyak pl.
Ha az öngyógyító stratégiák pihentetés, vény nélküli fájdalomcsillapítók, gyulladáscsökkentők alkalmazása akár gyógyszer, akár krém formájában hetek elteltével sem hoznak megkönnyebbülést.
Okai A teniszkönyök egy túlhasználatból adódó izomsérülés.
Az oka, hogy állandóan ismétlődően kontrakcióba lép, azaz összehúzódik a kézfejet mozgató alkarizom, ezek a hosszan és gyakran ismétlődő izomösszehúzódások pedig egy idő után apró sérüléseket, mini szakadásokat eredményeznek a könyök külső oldalán eredő izmok inaiban. Ahogy a nevéből is kiderül, a teniszezés főleg a gyenge technikával sokat ismételt fonák az egyik lehetséges ok a kialakulásra, de a fentebb már említett tevékenységek, foglalkozások is előidézhetik.
Rizikófaktorok Életkor: Minden életkorban előfordulhat, de leggyakrabban a közöttiek érintettek Foglalkozás: A kézfejet és csuklót erősen túlterhelő foglalkozásokat űzők.
Teniszkönyök (Garden műtét)
Bizonyos sportok: Ütősportokat űzőknél nagyobb eséllyel alakul ki teniszkönyök, különösen helytelen technikával párosítva. Ilyenkor elengedhetetlen a nyaki kórtörténet tisztázása.
Teniszkönyök műtét altatásban A betegség leírása: A teniszkönyök epicondylitis lateralis általában tartós fizikai megerőltetés hatására alakul ki és a könyöktájék, valamint alkar tartós fájdalmával jár. Az alkar és az ujjak feszítő izmainak kóros túlterheléséből adódó csonthártyavongálódás a könyöktájékon az izmok eredési pontjánál epicondylus lateralis tartós gyulladásos folyamatot okoz. A betegség tünetei: Az ujjak és a csukló nyújtása, hátrafeszítése, nehéz tárgyak emelése az alkarban és könyöktájékon fájdalmat okoz, a legnagyobb fájdalom a könyök külső oldalán az alkar feszítő izmainak eredési pontján észlelhető, ugyanitt erős nyomásérzékenység is észlelhető. A betegség kivizsgálása: A betegség alapvetően a kéz alapos fizikális vizsgálatával, a teniszkönyök röntgen provovokációjával diagnosztizálható.
Éppen ezért mi, manuálterapeuták először kizárjuk az alsó nyaki- felső háti gerincszakasz érintettségét. Ugyanígy előfordulhat, hogy a vállízület dinamikus stabilitás funkciójának romlása miatt terhelődik túl az alkar-csukló régió.
Ahogy korábban is említettük más sérülések kapcsán, most is igaz: Ha egy régió nem veszi ki a részét kellőképpen a test működtetésében ebben az esetben a kar mozgatásábanakkor egy másik régió - általában egy szomszédos terület - kompenzálja a kieső működést, és emiatt túlterhelődik.
Diagnózis A diagnózis felállításához az orvos részletesen kikérdezi az illetőt felveszi az anamnézistilletve fizikálisan is megvizsgálja a fájdalmas területet.
Teniszkönyök és golfkönyök - Budai Egészségközpont
Ennek során különböző irányokba kell mozgatni teniszkönyök röntgen alkart és kézfejet, illetve különböző pontokon esetleg erősen meg is nyomja az alkart, könyököt, esetleg ellenállást ad a mozgás különböző irányaira, hogy kicsit pontosabban meg lehessen határozni, hogy mely izmok inai érintettek. A legtöbb esetben a kikérdezés - amiből kiderül a tünet helye és viselkedése - és a fizikális vizsgálat elegendő a teniszkönyök röntgen felállításához, de ha arra gyanakszunk, hogy valamilyen más folyamat akár az említett nyaki probléma is zajlik a háttérben, amely okozza, térdízület bursitis hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat fenntartja a fájdalmas állapotot, akkor egyéb vizsgálatok pl.
Kezelés A teniszkönyök gyakran magától helyrejön. Azonban ha a vény nélkül kapható non-szteroid fájdalom- és gyulladáscsökkentők, valamint a pihentetés nem segítenek, akkor az orvos általában gyógytornát javasol. Lássuk, milyen módszerek elérhetők, és melyekkel nem árt óvatosnak lennünk: Mivel gyulladással állunk szemben, ezért a gyógytornából a torna rész nem jöhet szóba, hiszen gyulladt szövet terhelésekor a gyulladás belobbantását kockáztatnánk.
Sokat tudnak segíteni az elektroterápiás kezelések: ultrahang, sonoforézis ultrahanggal bejutatott gyulladáscsökkentő, amely segít a mélyebb szövetekbe eljuttatni a hatóanyagotiontoforezis szintén elektroterápia alkalmazásával.
Ha a tünetek megjelenése összefüggésben van a tenisszel vagy más ütősporttal, akkor javasoljuk a technika kielemzését. Ugyanígy, ha a munkának köszönhető az állapot, szintén áttekintjük az ergonómiai szabályokat, hogy minél hamarabb megszűnjön a gyulladást előidéző rossz terhelés. Ha a gyulladás lecsengett, akkor bele lehet kezdeni az alkar izmok nyújtásába és erősítésébe.
Az orvosi terápia részeként Magyarországon általában szteroid injekció adásával gyorsítják meg a gyulladás lehúzódását.