Könyök sérülés
Tartalom
Elsősegély 1.
- Hol található a sérülés? Könyök sérülés besorolása
- Elsősegély tanfolyamok
- Kondroitin és glükozamin gél
- Megsérülni sosem jó dolog, és olyankor mindig fontos orvosi ellátást is kérni.
- Egyedi ízületi kezelések
Teremtse meg a biztonságot! Használjon gumikesztyűt! Nyugtassa meg a sérültet, helyezze nyugalomba!
Tenisz és golfkönyök okozta fájdalmak kezelése tornával
Ültesse le, de ügyeljen arra, hogy a sérült testrészt lehetőleg NE mozgassa! Kérje meg könyök sérülés sérültet, hogy sérült karját lehetőleg könyökben hajlítsa be, majd ép karjával támassza azt meg! Rögzítse a sérült kart háromszögletű kendővel vagy flexibilis végtagrögzítővel!
Articulatio humeroulnaris[ szerkesztés ] A felkarcsont trochlea humeri és a singcsont incisura trochlearis által alkotott ízület. Előbbi hengerfelszín, mely medial felé lejt, és melynek közepén egy dorsovolaris irányú vájulat található, utóbbi pedig egy kivájt hengerfelszín, közepén egy ugyancsak dorsovolaris irányú léccel, ami a két csont oldalirányú elmozdulását akadályozza meg.
A sérült ízület hűtőborogatással hűthető. Kérje meg a sérültet - ha ez jelentős fájdalmat nem okoz - hogy sérült végtagját lehetőleg könyökben hajlítsa be, majd ép karjával támassza azt meg! Távolítson el minden olyan eszközt a sérült végtagról, ami akadályozhatja a vérkeringést pl.
Navigációs menü
A kendő háromszög átfogójával szemközti csúcsára kössön csomót! A kendőt óvatosan vezesse át alkarja alatt, majd két végét kösse össze a nyak mögött. A kendő szárainak vezetésekor ügyeljen arra, hogy az ne a hónaljárokban fusson! Ügyeljen arra, hogy a kendő a teljes alkart és kezet fedje, így a könyöktől az ujjak végéig. A kéz enyhén emelt helyzetbe legyen, ne párhuzamosan a talajjal!
Mit tegyünk egy könyöksérülés után?
Ha a kendő könyöknél lévő csúcsára még nem kötött csomót, akkor most tegye meg! Amennyiben szükséges a sérült kar rögzítésére használjon még egy háromszög kendőt!
Ez több módon is kivitelezhető, a fényképen az egyik lehetőség látható. Megfelelő rögzítőeszköz hiányában a ruhanemű segítségével rögzítse a kart!
Синдром кубитального канала
Hatékony ellátást biztosít a flexibilis rögzítő. Ha a sérülés következtében ez a pozícionálás nem kivitelezhető, fáj a sérültnek vagy erőltetni kell, ne erőltesse! Ha szükséges, a kart kösse egy másik kendővel a testhez, vagy helyezzen a kar és a felsőtest közé pulóvert, egyéb ruhaneműt!
Amit NE tegyen! Soha ne használjon a kar rögzítéséhez szilárd tárgyat, így faágat, vascsövet stb. Ezzel súlyosbíthatja a sérülést.
Anatómia A felső függesztőövet alkotó csontok közé tartozik a kulcscsont, amelynek egyik vége a szegycsonthoz ízesül, míg másik vége a vállízület része. A lapocka egy jellegzetes, háromszögletű csont, oldalsó felső szögleténél ízesül a felkarcsonttal. A felkar alkotója a felkarcsont, míg az alkar alkotója az orsó és a singcsont.
Könyökfájdalom szakemberek
Előbbi az alkar hüvelykujj felőli oldalán, míg utóbbi az alkar könyök sérülés felőli részén helyezkedik el. A két alkarcsontot egy kötőszövetes membrán rögzíti egymáshoz. A kéz három részre: kéztő, kézközép és ujjakra tagolódik.
A kéztövet nyolc darab kéztőcsont alkotja, ezek két sorba rendeződve helyezkednek el. A kézközép felépítésében öt rövid, ún.
Az ujjak ujjperccsontokból épülnek fel, hüvelykujjunk kettő, többi ujjunk három-három ujjperccsontból. Clavicle - kulcscsont.
