Könyök csonthártyagyulladás. Tartalomjegyzék
Tartalom
A teniszkönyök okai és kezelése A teniszkönyök tünetei A teniszkönyök legjellemzőbb könyök csonthártyagyulladás a fájdalom, ami a könyöktájékon és az alkar hátsó részén jelentkezik, különösen a kar kinyújtásakor.
Lassan alakul ki, és egyre erőteljesebbé válik.
A kínzó bántalom mellett az izmok gyengesége is a teniszkönyök tipikus tünete. A beteg sokszor emiatt kiejt a kezéből tárgyakat. Bizonyos mozdulatokra nagyon erős fájdalom is jelentkezik.
A betegséghez társulhat csonthártyagyulladás, ekkor a könyökcsont nyomásra rendkívül érzékeny. Miért alakul ki a teniszkönyök?
A tünetek kiváltó oka az alkar feszítő izmainak eredési helyénél kialakuló csonthártyagyulladás, illetve az inak gyulladása. Ezeket a gyakran ismétlődő, megerősítő mozgás válthatja ki. Ez lehet a teniszezés mellett például vívás, gépelés, hegedűjáték, de ugyanakkor az olyan nehéz fizikai munkák is kiválthatják, mint amilyen a rakodás, a kapálás vagy a nehezebb házimunkák.
Teniszkönyök (Garden műtét)
A betegség kialakulásában az alkar izomzatának rugalmatlansága is közrejátszhat. Tippek teniszkönyök esetére: Ha erős, vagy tisztázatlan eredetű fájdalmai vannak, akkor mindenképpen forduljon diagnózisért kezelőorvosához.
- Ízületi fájdalomkezelés milyen kenőcs
- Jobb kar zsibbadás fájdalom
- Első lépésként kerülni kell a fájdalmat kiváltó mozgásokat, nyugalomba kell helyezni az alkart és a kezet, akár sínezéssel az első időszakban.
Az orvosok szteroidos kenőcsöt is adhatnak a gyors gyógyulás érdekében. A teniszkönyök kezelésének lényege a pihentetés.
Teniszkönyök tenisz nélkül?
A megerőltető mozgást, ami a tüneteket kiváltotta, mindenképpen mellőzni kell, és érdemes sínnel rögzíteni a kart. Ha a pihentetés és a gyógyszeres kezelés nem hoz sikert, akkor esetenként műtétre is sor kerülhet. Ekkor meghosszabbítják az alkar feszítőizomzatát.
A teniszkönyök kialakulása megelőzhető, ha kíméljük magunkat a folyamatos, hosszú távú fizikai erőkifejtéstől. Vény nélkül kapható fájdalom- és gyulladáscsökkentő készítményekkel is enyhíthetjük a tüneteket.
- Az ízületek ízületi gyulladásának leghatékonyabb gyógyszere
- Fájdalmat okoz a kéz vállizületeiben
- Draveczki-Ury Ádám
Ezek tabletta és krém formájában is elérhetők. Vannak olyan gyógynövények és fűszernövények, amik segíthetnek a teniszkönyök tüneteinek csökkentésében.
Könyök csonthártya gyulladás kezelése. Elhúzódó, kínzó fájdalom - Csonthártya-gyulladás
Enyhülést hozhat például a gyömbér, a kurkuma, a fokhagyma, a fekete nadálytő könyök csonthártyagyulladás a fűzfakéreg. Ez utóbbiban szalicin található, ami egy elég erős, ám természetes fájdalomcsillapító anyag. A fűzfakérget teaként fogyaszthatjuk.